股骨头坏死健康饮食
吃饭虽然是一件很简单的事情，但越是简单的事情越含有大学问，尤其对于生病的人来说，吃饭更是一件讲究的事情。中医股骨头专家称，多吃一些对疾病治疗有好处的食物，对身体的康复有很关键的作用。那么得了股骨头坏死，吃什么才好呢?1、主食需搭配适宜，股骨头坏死主食应以米、面、杂粮为主，但要注意做到品种多样，粗细搭配适宜。
2、不宜吃辛辣食物，股骨头坏死患者不宜吃辛辣食物，不过量饮酒、戒烟，多食用新鲜蔬菜和水果等。
3、减少甘厚味食物，股骨头坏死如果肥甘厚味吃的过多，活动量又少，使体内血脂增高，血液粘稠度增加，血流缓慢反而不利于股骨头的修复。
4、减少酒类的摄入，股骨头坏死饮白酒、啤酒对健康有百害而无一利，只有饮用少量的葡萄酒有软化血管作用，骨关节病患者在刚饮酒后会觉得症状减轻，这是因为饮酒抑制中枢神经系统的功能，而酒性过后症状会加重，长期依赖饮酒止痛，对健康危害更大，特别是股骨坏死患者必须戒酒。
5、多食含钙的食物，多吃一些含钙高的食物，注意钙质的补充：股骨头坏死患者会伴有不同程度的骨的矿物质含量，即钙质含量的变化。故每日给予充足的钙质，可以弥补骨骼中矿物质成分的丢失。在日常食物中，含钙最丰富的是乳制品，如牛奶、酸奶、冰淇淋;还有海产品中的鱼、虾等也是含钙丰富的食物。
中医股骨头专家温馨提醒：很多股骨头坏死患者在病情确诊之后，心情就十分地沮丧，不好好吃饭，不好好休息，整天忧心忡忡，这种状态对于疾病的治疗有百害而无一利，因此平时一定要以正确的心态来应对疾病，并多吃一些能够提高身体抵抗力的食物。
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