之前我们聊过很多次关于X型腿的问题，也明白X型腿对我们自身的危害性是有多大，那么咱们就用一个案例来复习一下吧~
欣荷康复中心真实案例：
姓名：王荷叶性别：女年龄：10岁就诊日期：.11.22
初次评估：
1、X型腿：膝关节并拢，踝间距5cm；
2、双侧胫骨内旋、髋内旋（右侧较明显）；
3、左侧足跟外翻、拇外翻、距骨突出较明显；
4、扁平足：非负重足弓：1.5cm（左）、2cm（右）；负重足弓：1cm（左）、1.5cm（右）；足弓下降高度约为0.5cm；
5、下交叉综合征：骨盆前倾、膝过伸；
6、左小腿三头肌力差；
初次康复方案：
（1）扁平足：足底肌与胫骨后肌激活（辅具介入）；
（2）X型腿：股外侧肌群牵伸，股内侧肌群，髋内旋肌群力量训练；
（3）胫骨内旋肌群牵伸，腓骨长短肌激活训练；
（4）骨盆前倾：核心肌群稳定性训练，竖脊肌松解牵伸；
（5）跟骨位置矫正。
让我们看看咱们训练期间足跟外翻问题的慢慢变化：
由于在校体育锻炼出现肌肉拉伤，停训一周后的评估：让我们再来近期的评估:
.1.23（十七次康复训练后）
1、X型腿（轻微）：膝关节并拢，踝间距1.5cm；
2、左侧距骨突出（轻微）：
3、扁平足（弹性）：右侧足弓、足跟基本恢复正常；左侧足弓下降高度约为0.2cm足跟稍外翻；
可以看出来咱们足跟外翻问题基本解决啦~X型腿问题也大幅度改善，接下来在后续训练中，做到巩固效果就可以了
用视频来看看步态问题改变哈~：小荷有话说：每一次阶段性治疗方案都是根据小荷叶真实的康复评估情况来的制定的，方案的制定也会包括训练频度。所以为了保证咱们的训练效果，除了特殊情况外，尽量不要随意中断训练哦，咱们都要养成一个“善始善终”的好习惯！请小荷叶的家长们进行监督哦~??
精准的初次评估、对原因的准确剖析、康复治疗师多元化，整体化方案、宝贝和家长的积极配合是成功康复的必要条件！
END
如果您有