七月是一团熊熊烈火
七月是一首浪漫的情歌
七月有许些洒脱，有无数的快乐
七月流火，春日载阳，有鸣仓庚
人生总是要经历
火与热的炙烤，风和雨的洗礼
让烦躁在烈日下蒸发
让心智在流火的七月里沉淀
塔曼在瑜伽习练的路上重视每个伽人的感受能让您不断感受到变化同样的流派，跳动不一样的旋律带来不同的主题，感受瑜伽多元化的魅力在炎炎夏日塔曼的每位教练都对自己的课程进行了重新编排整理精心设立系列夏季主题，动静相宜让不同需求的您都能找到适合自己的课程七月，继续来Taman进行瑜伽习练吧
夏季主题－流瑜伽
平衡之美·(NEW)—建立内在意识的专注。通过练习可以获得力量与柔韧之间的平衡,协调全身肌肉,稳定骨骼，同时可以帮助你做到身体、呼吸和意识的平衡。
扭转排*·(NEW)—夏季，人体新陈代谢旺盛，气血运行顺畅，此时练习瑜伽有助于将体内寒气淤血及时排出体外从而达到调节身体，排*瘦身效果。在这闷热的夏天和容易让人烦躁的心情通过习练瑜伽，专注呼吸，可带走杂念，享受内在的平静、由内向外的清凉。
核心唤醒·(NEW)—夏天来了，大家都想让自己整个身材更加紧致塑形，在流动的瑜伽当中加入一些核心的元素。我们都知道激活核心很重要，不仅可以让身体更加的稳定提高瑜伽体式练习的效果而且还可以有效的避免腰部代偿，尤其对于腰腹力量弱，或者腰腹有疼痛，腰椎间盘突出的人来说，练习前，激活核心的练习一定必不可少。
热汗派对·(NEW)—瑜伽用通透的汗水带走身体的热量。夏季是减肥塑形最好的季节。动态的疗愈，滋养身体，从脊柱到双脚打开能量的通道，很热很容易出汗，但每一滴汗水对身体都是一分灌溉，一分打开。流瑜伽是氧气与瑜伽的完美结合。呼吸韵律的改变更可以直接提升心率，用瑜伽的方式做有氧的运动。夏天怎样更凉爽？唯有呼吸渗透出的汗水最霸气。
夏季主题－经典哈他
沉浸式疗愈·(NEW)—沉浸式疗愈练习，跨越了单纯的肌肉骨骼身体层面的