天哪,没想到中国扁平足发生率竟然是德国的 [复制链接]

1.越来越普遍的扁平足以前在提到扁平足的时候，或许大部分人还觉得对此比较陌生。但是近些年，由于扁平足的人越来越多，大家或多或少对扁平足也有所了解了。扁平足，顾名思义就是足弓塌陷。有没有什么危害？当然有！扁平足足弓低平或者消失，容易引发足部疼痛、走路姿势不平衡、行走、弹跳负重能力减弱、足外翻、走路外八字等。不仅如此，作为一个运动链整体，人体各个部位之间是相互影响的。足部问题不引起重视就会导致踝、膝、髋以及脊柱的发育障碍和肌肉劳损。2.中外扁平足发生率对比

我们一直说中国扁平足发生率高，那么到底有多高呢？来看一组数据：

从图表中可以看出，国外的扁平足发生率远低于中国扁平足发生率。12岁以后，中国扁平足发生率平均值在20%左右，德国成年人扁平足发生率仅有4%。

也就是说，中国扁平足发生率竟然是德国的5倍！整整5倍啊，老铁们。这个数据值得我们深思。今天我们就来好好讨论下！3.为什么中国扁平足发生率是德国的5倍？主要原因有以下几点。（1）德国家长普遍重视孩子的足部健康。“早筛查、早发现、早干预”非常重要！孩子在6岁时足部结构已接近成人，7-8岁具备成人步态。因此，5-7岁是足部发育的关键期，也是足部矫正的*金期。16岁足部生长完成，不会轻易改变，因此14-16岁是根治足部问题的最后关键期。

（2）医院会使用矫正护具帮助扁平足儿童进行早期干预。越早矫正，效果越好。可以使用定制鞋垫支撑足弓，调整足部受力，促进足弓正常生长。如果情况比较严重，可以增加挺拔操训练，增强矫正效果。

（3）德国儿童有科学规范的运动指导，运动量充足，而且有了运动护具，发生运动损伤的概率也会更小。

相反，家长重视程度不足、早期扁平足预防护具不够普及、运动不足等就造成了中国扁平足人数如此之多。4.家长需引起足够的重视

不要小看扁平足，它足以牵一发而动全身。你的孩子有这些情况吗？“早筛查、早发现、早干预”非常重要！其实，在无锡就有一家专业的步态体态检测中心叫做挺拔堂，家长们可以带着孩子前往检测，了解孩子的足部发育情况。有需要的话可以及时使用定制功能鞋垫来辅助矫正。挺拔堂生物力学定制鞋垫，采用进口热塑材料，根据压力动态评估，现场取模定制，精确调整足部受力，能够有效支撑足弓，增强足部的弹跳力，起到防护、缓震的作用。因为是量身打造的，所以在运动中，脚与鞋垫能更好地贴合，提升跑步速度，增强运动表现，从而防止运动损伤的发生。看看我们的挺拔小明星，运动的时候多酷啊青少儿是国家的未来和民族的希望，促进青少儿健康成长是实施健康中国战略的重要内容。最新版《义务教育体育与健康课程标准（年版）》中规定这门学科在九年义务教育中的课时比例要达到10%-11%，仅次于语文和数学，成为第三大重要科目！重视孩子的足脊健康，呵护孩子茁壮成长，增强孩子的运动能力，防范运动损伤，已经成了刻不容缓的第一要务。让我们和挺拔堂一起努力，为青少儿的茁壮成长保驾护航吧。