说到“趴着玩”，能联想到宝宝很多生活细节，如拍嗝、换尿布、沐浴的时候。所以“趴着玩”的准确定义是指——任何可以让宝宝不以固定姿势平躺的活动！为什么说要让宝宝多“趴着”宝宝“趴着”有什么好处？好处1、有助于宝宝颈部及肩部肌肉的发育。好处2、防止宝宝颈部肌肉紧张，避免宝宝后脑勺扁平（扁头综合征）。好处3、有利于开发那些可辅助宝宝完成滚、坐、爬等动作的肌肉。宝宝为什么需要“趴着”？因为他们已经用背部度过了太多时间1、大多数父母让宝宝以仰睡的姿势睡觉。2、许多父母以婴儿背带做宝宝座椅或者携带宝宝的方式。3、以仰卧的姿势睡觉会对宝宝的头部造成压力，长时间仰睡会造成宝宝后脑勺扁平。4、后脑勺严重扁平可能会发展为斜头畸形。5、这种扁平可能由于斜颈而变得更加严重。斜颈是指一块肌肉或一个肌群在颈部的一侧变得紧绷或松弛。这就会使宝宝的头倾斜、偏转向一侧。当宝宝以固定姿势休息长达一定时间后，肌肉纤维就会缩短。宝宝“趴着”也有时间讲究！大部分家长更看重宝宝的其他大动作发育，反而误解了趴的好处，担心趴会让宝宝窒息。其实，只要掌握好时间和规律，就能让宝宝更自在地趴：0~1个月，宝宝可以在家长的看护下练习趴；1~3个月，可以在看护下趴着玩；满3个月后，可以给宝宝创造更多的机会趴着玩或趴着睡。新生宝宝最开始只能趴1分钟左右，长大一些后可以趴得时间长一些和次数多一些。宝宝“趴着”有哪些好处？可以帮助所有年龄段的宝宝，对宝宝来说可能轻而易举，也可能是小小挑战。随着宝宝的成长强壮可以不断变化趴玩时间的内容。抱宝宝时，如何让宝宝“趴着”？让宝宝髋关节横跨这个方式可以让宝宝的视野更广阔。左右两侧髋关节轮流交换。使宝宝肚皮朝下，确保你的一只胳膊在他的胸下做支撑更小的宝宝需要支撑头部和胸部。随着宝宝脖子和躯干变得有力，可以减少对宝宝头部、胸部等的支撑。随着宝宝越来越强壮，你可以扮演飞机场、在抱着宝宝或者支撑宝宝时可以假装宝宝是正在飞行的飞机。使宝宝背朝着你，抱着宝宝，这可以让宝宝通过转动头部来观察周围的环境。你可以从宝宝左右两边抱着他，保持他的脸不朝向你。把宝宝抱的高于肩膀在中心位置轻轻拖着他的头部。更换左右肩膀可以让宝宝两侧转动。当宝宝强壮到可以控制他的头和躯干时可减小支撑头部的力量。将宝宝抱在身前并且背朝向你，并且轻轻的使他能够保持以头部为中心。编后语：最后提醒家长，当宝宝趴着时，父母应仔细看护，以免出现窒息、误吸等危险。童芽：专注母婴健康服务，喜欢文章的家长们请
