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这种说法基于这样的理由：对蚊子来说，人体排出的二氧化碳、汗液都是引导它找到猎物的有效信息，通常汗量多、易出汗的人受蚊子攻击的机会更大。穿袜子后，蚊子感觉人的皮肤湿度降低、皮表挥发物减少，会减少叮咬。
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养生专家称，若能在一天内做上五六次这样的踮脚尖运动，常年坚持便能达到很好的益肾作用。若患有慢性前列腺炎及前列腺肥大，小便时踮脚亦有尿畅之感。另外，下棋、打牌、玩电脑或久立不动时，最好1小时左右做1次踮脚运动，可使下肢血液回流顺畅。
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