北京扁平疣权威医院 http://www.enklarediabetes.com/chaoliu/xinchao/2318.html大腿肌肉
前侧后侧内侧肌肉
大腿前侧肌肉
大腿前侧肌肉主要为股四头肌和缝匠肌
股直肌:
股四头肌主要功能是伸膝关节,其中的股直肌附着于骨盆,与髂腰肌一起屈髋,并且同时还有伸膝的作用。(我们都知道跨关节的肌肉更易发生拉伤,股四头肌是维持人体站立行走姿势的重要肌肉,在运动的时候,容易由于突然的用力收缩,导致股直肌起点处(肌肉-肌腱连接处)拉伤,从而导致屈髋时腹股沟疼痛,注意与髋关节炎症,髂腰肌损伤的鉴别)
起于:髂前下棘(股直肌直头)
髋臼上缘(股直肌反折头)
止于:与股四头肌一起形成髌腱,跨过髌骨,止于胫骨粗隆。
缝匠肌:
是一条从骨盆向膝内侧延伸,斜跨大腿前内侧,指端为鹅足的条状肌肉。具有使髋关节屈曲外展内旋的作用。
起点:髂前上棘
止于:胫骨粗隆内侧(浅鹅足),小腿筋膜
大腿后侧肌肉
主要有股二头肌,半腱肌,半膜肌。合称为帼绳肌,主要作用是把骨盆往后拉,屈曲小腿。步行,跑步,跳跃都要用到这些肌肉,由于帼绳肌也是跨关节的肌肉,所以也容易发生拉伤。
当膝关节固定的时候,帼绳肌的一个重要作用是使骨盆后倾(那么,骨盆前/后倾的盆友们,知道怎么办了么?)
股二头肌长头:
只有长头是起于骨盆的哈,但是长头和短头都止于同一个位置,主要作用是伸展髋关节,膝关,膝关节的屈曲和外旋。
号外:股二头肌是膝关节唯一的外旋肌,而内旋却有--股薄肌,半腱肌,半膜肌,腘肌,缝匠肌(所以别抱怨膝关节内旋好么,人家股二头肌君累累哒)
起点:坐骨结节
止于:腓骨头,小腿筋膜
半腱肌,半膜肌:
半腱肌和半膜肌功能类似,半膜肌被半腱肌覆盖,呈扁平状。主要功能是伸髋,屈膝和使膝关节内旋。膝关节固定的时候,帮助骨盆保持直立。
(半腱肌)
起点:坐骨结节
止于:胫骨粗隆内侧(浅鹅足)
(半膜肌)
起点:坐骨结节
止于:胫骨内侧(深鹅足)
大腿内侧肌肉
将髋关节向内收拢,保持骨盆稳定,不因腿部的动作而移动。
大腿内收肌大部分起自于骨盆的耻骨支,坐骨结节,并附着于股骨上。
耻骨肌:
一块外表呈扁平的方形肌肉,主要功能是使髋关节屈曲内收,以及轻微的外旋旋作用。
起点:耻骨枢
止于:股骨的耻骨肌线
内收长肌:
是力量强大的内收肌,从耻骨结节向外下方延伸一直到股骨粗隆内侧1/3处,主要内收及外旋髋关节。是股三角的一边。
起点:耻骨上支,耻骨联合
止于:股骨粗线内侧唇1/3处
股薄肌:
是内收肌中唯一跨2个关节的肌肉
近固定时,使大腿内收和屈,还使小腿屈和内旋。远固定时,可使骨盆前倾。
起点:耻骨下支
止于:胫骨粗隆内侧(鹅足)
内收短肌:
功能似内收长肌(髋关节内收,外旋),被耻骨肌及内收长肌完全覆盖。
起点:耻骨下支
止于:股骨粗线内侧唇1/3
内收大肌(大收肌):
内收肌群中体积最大,力量最强的肌肉,分为了前后2层。;
平时随时都在进行让股骨内收的工作,当髋关节屈曲的时候,主要由前面的肌束使关节内收;当髋关节伸展的是,主要由后面的肌束使髋关节内收。
号外:近固定时,上部纤维使大腿内收、内旋等功能。
起点:耻骨下支,坐骨支前方,坐骨结节
止于:扇形束大部分止于股骨粗线内外侧唇
其他部分构成肌腱,止于股骨内侧髁
内收小肌:
大收肌上方独立出来的肌束,很多时候不会单独拿出来讨论,主要功能就是内收髋关节
起点:耻骨下支(大收肌的最前方)
止于:股骨粗线内唇
闭孔外肌:
位于比耻骨肌更深的位置,覆盖着闭孔。同时也是髋部外旋肌之一,有轻微的内收髋关节作用。
起点:闭孔膜外面及其周围
止于:转子窝,髋关节囊
骨盆肌肉系列预告
第五期:背部肌肉
第六期:腹部肌肉
第七期:盆底肌肉
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