四川白癜风医院 http://m.39.net/pf/a_4603785.html小伙伴们，今天又是舔屏的一天，周韵+刘雯=修长脖子+纤细腿=真好看！身上这两个地方一定要长，那就是脖子和腿，咱们这篇先说腿。腿型不好看的女生有多难？先看上半身，纤细瘦小好柔弱；一旦往下看，粗腿宽胯大象腿，买衣服只有一种风格——遮上我的腿（暴风哭泣）身体系统问题不好找，日常习惯总能注意吧。二郎腿让我们骨盆都东倒西歪，95%的人认为，我左边翘完二郎腿，再换右边翘二郎腿，那我的体态也是不会有问题的。小编遇见这个问题，真是一脸问号？？？看上图说问题。单侧翘二郎腿骨盆两侧受力不同，并且一侧高一侧低，翘起来的那一侧骨盆高。此时根据骨盆的形态，脊柱会相应做出改变，形成C型脊柱侧弯。换着腿翘二郎腿骨盆从一侧受力变为另一侧受力，还是呈现出一侧骨盆高一侧骨盆低。骨盆同样会使得脊柱代偿，当一条腿翘起来的时候，使脊柱代偿为C型侧弯；换另一条腿翘时腰椎受到影响，形成另一个弯，最终形成S型侧弯（这还是仅仅一个紊乱下形成的代偿）换条腿接着翘二郎腿，改到对侧就想调整平衡，那只能说是把人体看的太过于简单了，那样是无法稳定已经不平衡的身体！（这是重点）人体结构一环套着一环，最终形成一个循环。骨盆歪了形成高低肩，表现出脊柱侧弯（C型、S型都可能发生）股骨外旋不仅会导致O型腿，还会导致长短腿，臀部扁平加腿粗。股骨长时间不正常外旋，身体的重心被转移到一侧，错误的发力模式更会导致大腿外侧凸起，形成假髋宽，同时伴随腿型问题。除了结构之外，再来考虑肌肉的影响。股骨外旋时，臀大肌和髂腰肌作用最重要。先看臀大肌臀大肌位于骨盆后外侧，当臀大肌的止点向起点靠近时，骨盆会向对侧旋转。起止点同时收缩时，会使骨盆后倾，这是臀大肌的功能。再来看髂腰肌位于腰椎两侧骨盆内面，当髂腰肌的止点向起点靠近时，股骨会内旋；起点向止点靠近时，躯干会侧倾；起止点同时收缩时，躯干、骨盆会前倾，这是髂腰肌的功能。当你在翘二郎腿时，这两处肌肉一侧被拉长，与另一侧不对称不平衡，单侧腰部肌肉形成劳损，产生疼痛感。当你文章看到这里的时候，应该意识到了小编想要表达的想法——当身体出现一种紊乱的时候，单纯调整对侧，永远无法达到改善的目的。线上评估为什么要收集全身的详细信息，就是因为哪怕就一处紊乱，也必须从全身进行改善。从这篇文章开始，你get到了吗？以上提到的体态问题，都可以扫描文末
