骨科健康小科普髋关节置换术后不能做的 [复制链接]

髋关节置换是治疗髋部骨折(股骨颈骨折、转子间骨折)、晚期股骨头缺血性坏死、髖关节发育不良、严重髋关节骨性关节炎等疾病的重要手术方法。术后需要良好的功能锻炼，维持很多做过人工髋关节置换术患者都有这样的疑惑，术后的我们什么能做，什么不能做?术后有什么注意事项?

常规的全髋关节置换术后，一般应注意以下几个动作：

1、坐位/p>

术后第一个月内坐的时间不宜过长，以免导致髖关节水肿，亦可用冷敷及抬高患肢来改善，保持膝关节低于或等于髖部，不宜坐过低的椅子、沙发，不要交叉腿和踝，前弯不要超过90度，坐时身体向后靠腿向前伸，坐位时保持双足分开;从坐位起立时，向椅子的边缘滑动，然后用助步架或拐杖支撑站起;

2、下蹲：

一般而言，专科医师术后都会告诉患者，避免早期练习下蹲，以及坐低矮的凳子等。这是因为下蹲、坐矮凳的时候，髖关节活动角度较大，在术后早期关节囊尚未愈合的时候，容易造成髖关节脱位。所以建议患者术后早期髋关节屈曲尽量避免超过90度。

3、侧身睡：

朝健侧卧位，术侧在上，容易使术侧髖关节内收，从而导致髋关节脱位。因此术后早期，一般建议患者平卧，避免健侧卧位。但平卧太久也容易不舒服，因此在术后1个月时，可尝试侧卧位，但应在双腿之间加夹一定厚度的枕头或被子，避免髋关节过度内收。

4、跷二郎腿：

跷二郎腿会使髖关节内收内旋，内收内旋的状态下，很容易造成术后早期髖关节脱位。因而同样建议患者术后早期避免跷二郎般而言，常规髖关节置换术后，建议患者6～8周内避免做以上动作。而在手术1个月后，人工关节与自体有良好的稳定，关节周围的软组织有良好的修复，此时可加强下蹲等功能锻炼。