全国哪家医院治疗白癜风最好 http://pf.39.net/bdfyy/bjzkbdfyy/鱼肉营养丰富，不仅因为其中的蛋白质含量高，容易消化，含有B族维生素和钙、锌、硒、碘等矿物质，更因为其中的脂肪富含欧米伽3脂肪酸，对预防心脑血管疾病和促进智力发育有益。
鱼类富含蛋白质和多种营养素，酸性很低，特别容易繁殖细菌，所以做罐头的时候要在—℃的高温高压下灭菌。高温高压加热使鱼骨头变酥变软，让其中的钙大量溶出。因此，罐头鱼的含钙量比鲜鱼增加了10倍以上，其中的铁、锌、碘、硒等矿物质也没有损失。所以，吃罐头鱼对于补充矿物质具有一定意义。
如果你的生活比较忙碌，不妨备一些罐头在家里或者办公室，偶尔加加餐，换换口味，匆忙的时候还能快速解决一顿饭！
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主品：味品堂五香带鱼罐头g/罐*20罐
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