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在家练瑜伽
中国瑜伽在线携手瑜伽名师，通过在线直播的形式，从2月3日开始，为大家提供了一系列的公益课程，为大家开启在家瑜伽直播课堂，为大家带来在家里就可以进行的瑜伽健身练习及瑜伽健康知识。
我们邀请了一线名师加入我们，与大家实时分享瑜伽知识。直播的内容涵盖甚广。从理论到实践，到瑜伽到大健康，从个人提升到场馆运营，每天实时直播，欢迎参与在线互动问答，跟名师联结，让你的瑜伽越练越明白。
四月初春，持续奉献，将瑜伽公益坚持到底，让更多的人因瑜伽而获益。加入，让身心安泰，迎接春暖花开。
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好课预告
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Camille：静态伸展之全方位无死角开髋序列
课程内容：
这是一个系列主题课程，分成三个部分，分别在每个周日下午三点以直播的形式，完成身体°的完整练习，整个系列，用阴性的伸展类体式,有逻辑性的做全方位伸展,目的是关节处的灵活。从而使脉络通达、排除关节腔內的*素。整节课以静态为主,每个体式会保持略长的时间,同时加入了呼吸法练习,不仅能培养练习者坚持与容忍的心态,还可以排除病气、带动能量的上升。
适合人群
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身体比较僵紧、压力较大、性情急躁者。
授课时间：
-04-:00（第一次）
观看方式：
加入中国瑜伽在线任意公益群，获取观看方式，不需要重复添加公益群。
扫描上图中群
