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速效肩颈理疗瑜伽
广东地域气温太热，湿气很重，大量人群又长期在空调与风扇中生活着，而长期吹空调与风扇的寒气会引发大量肩颈疾病，加上湿气进入肌体导致僵，紧，酸，胀，痛，麻等各种不适应反应！“速效肩颈理疗瑜伽”是一种专一致力于养护、调理肩颈问题的专业瑜伽课，建立在传统哈他瑜伽练习为基础，应用辨症评估技术，调理肩周、颈椎根源问题，改善久坐伏案腰背酸痛、肩周炎、颈椎不适，改善失眠多梦、肌体僵硬劳损、酸胀痛麻等，具有实际理疗功效！
产后修复
一般来说，在产后出月子以后到产后的6个月以内，是产后修复的关键时期。如果产后修复不良容易导致一些疾病的发生，也会影响产后心理恢复。产后修复的主要方面包括基础调理、体型恢复、盆底肌、腹直肌与骨盆修复、产后臀部训练等多个方面，针对不同的产妇采取个性化的修复方案。
假胯髋改善与腿型纠正
大家有没有发现，女生不仅容易腿粗，还容易腿短？腿长本来是从腰部开始计算的，因为出现了视觉上的“假胯”，双腿看上去好像从大腿根才开始，短了整整一大截。而且从双腿外侧突出位置看去，大腿会显得很粗壮。
假胯宽的危害
从健康的角度来看：
1、假胯宽会导致膝关节、踝关节、髋关节稳定性较差，跑步、快走时易出现膝盖痛感，走路容易崴脚。
2、训练中腰、臀容易不稳，造成下肢主要关节损伤。
3、臀部肌肉无力，从而使腰椎承受过度负担，久站容易腰酸。
4、骨盆位置不正，出现下肢发麻。
从美观的角度来看：
1、假胯宽使得腿部看上去短了一大截，很显腿粗。
2、臀部看上去扁平，没有立体感。
3、长期大腿外部发力，容易造成X型腿等问题。
学生体态矫正
青少年时期是孩子体态快速产生变化的时期，伴随着长高、发育共同而来的，还有繁重学业导致的运动不足，读书写字姿势不正确导致的探颈驼背，电子产品的过度接触养成的不良习惯，导致不良体态的青少年，日趋低龄化。
我们专门推出“学生体态矫正”课程，课程根据学生的年龄特点与身体需求，在练习中配合不同辅具，让练习更加有趣有效，让学生在玩中练，在玩中改变。
课程功效：矫正不良体态、塑造挺拔身形、助于身体长高、促进生长发育、舒缓紧张情绪、提升专注能力、提高学习效率。
CS形脊柱侧弯理疗瑜伽
脊柱侧弯，俗称脊柱侧凸，是指脊柱的一个或数个节段向侧方弯曲或伴有椎体旋转的脊柱畸形。脊柱侧弯是损害儿童与成人健康的常见病，据专家对全国儿童进行普查时发现，我国15岁以下儿童有约3亿多人，脊柱侧弯的发病率为呈现增多状态，如不能及时发现和治疗，则一部分人的情况，将会进展加重，平均每月加重1-2度，特别在8-12岁生长发育旺盛期，脊柱侧弯进展更快。严重脊柱侧弯还可引起儿童心肺功能减弱，很多人认为骨骼问题不会累及五脏六腑，其实不然。因为脊柱侧弯发生在胸腰段居多，弯曲严重者会导致胸廓旋转畸形和胸廓容积下降，影响心肺发育而出现活动耐力下降、心慌气促等症状。我们的课程先从身体评估开始，判断脊柱侧弯的类型，针对脊柱不同角度进行练习，松解、伸展、呼吸、激活和强化，随着学员练习效果的推进不断调整练习方案，是非常科学安全的训练方法。
瑜伽教培班
无论将来是否从事瑜伽行业，都要学一期瑜伽教练??班！因为，你什么时候开始瑜伽，你的年龄就定格在那个时候！一期瑜伽教培班，不仅可以掌握自?我练习的技巧方法，快速提升体能、塑造体态、终身受益。还能将安全的练习方法带给家人，
业余时间也可多一份收入，
或全身心的投入瑜伽行业！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
