扁平髋专科治疗医院

注册

 

发新话题 回复该主题

久坐的伤害这么多,是时候注意了 [复制链接]

1#

久坐对身体不好,

但是现在的生活和工作,

那我们又离不开久坐,

到底会给我们身体带来哪些伤害?

腰痛


  长时间久坐,尤其是瘫着坐的时候,我们腰椎的椎间盘的压力很大,椎间盘向后突出压迫到后面的神经,可能会引起我们腰部的酸痛、包括臀部的放射性疼痛、甚至会引起腿麻。但如果你已经有一些神经症状(腿麻),甚至是足下垂、马尾神经导致的大小便失禁情况的话,医院或是专业的康复机构,去做诊断和治疗。

肩颈痛


  跟我们长时间伏案的姿势有关系,桌子过高或过矮,头前倾,都会引起我们颈肩周围的肌肉紧张,尤其是肩胛骨内侧缘的疼痛,包括脖子会有一些酸痛。焦虑、压力大、情绪低落都是有关的。

伤膝


  最近天凉了,有人穿牛仔裤或是里面穿秋裤,当长时间的屈膝,裤子又比较紧的情况下,会给我们髌骨一个向下的压力,长时间的压力下,就会引起我们股骨滑车以及股骨软骨的磨损,所以长时间久坐再起来的时候头两步,都会腿发软,需要扶着桌子走,这算是非常典型的症状了。

伤臀


  很多人没想到,久坐我们的臀部是被拉长的,臀部肌纤维也会产生老化失活,不仅会引起我们臀部扁平,臀肌无力,甚至会顶着股骨头产生些前移,引起髋关节的前移的撞击和弹响,症状其实在髋,一穿裤子髋弹响,尤其是长时间坐车,刚下车,一迈腿,髋关节就会“咔”的响一下。

康复科简介

医院康复科简介

医院康复医学科由李建华主任(医院康复医学科带头人)领衔,结合我院康复医学科现有优势特点共建科室,通过“天目山医护走出去,医院康复科专家请进来”的方式,逐步建立起一支“医院康复医学科标准”的康复诊疗团队,为我院康复病区患者提供专业化的诊疗服务。

治疗设备

科室拥有康复训练大厅,高压氧舱、重症ICU病房等配备,以及各类专业康复仪器,医院医院全面合作,医院专家多点执业定期查房,并与浙医一院、浙医二院、浙江医院三家医院搭建双向转诊绿色通道。

浙医广〔〕第-号

戳这里,阅读原文可免费在线咨询!

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
分享 转发
TOP
发新话题 回复该主题