白癜风诊疗体系 http://www.niupixuanzl.net/m/33岁的林先生是个健身爱好者，自己在家建了个小型健身房，新冠肺炎疫情期间，宅在家的日子比较多，林先生就勤奋健身。但没想到，最近几个月他每次健身后就出现腰痛，主要症状是腰部肌肉酸痛、不舒服，有时走路、跑步也会出现这些症状，做了下腰的活动也没什么改善。经朋友介绍，他来到医院就诊。
接诊医生、医院运动医学中心副主任医师李劼若替林先生检查时发现，其肌肉紧张不是太明显，没有明显的压痛点，腰椎活动度正常，髋关节的活动也是正常的，臀肌、梨状肌、内收肌等都查了也没什么问题，没有腰椎间盘突出引起的症状。问题究竟出在哪呢？
李劼若请林先生脱了袜子，站在台阶上，把裤腿拉高到膝盖以上。这一下，问题就看到了——足部扁平、膝关节内扣、小腿内旋，这一系列的改变，导致下肢的力线不正常，从而导致腰部酸痛。
李劼若解释说，体重要经过腰椎向下传至两下肢，直到双足。而扁平足可使这种负重力线发生变化，步态沉重缺乏弹性，长期下肢力线不正，又会引起膝关节内扣、小腿内旋，这会进一步加重力线的异常改变，使受力进一步不均。这样恶性循环的结果，就是加重腰椎的负担，时间长了，可能造成腰肌劳损、韧带弹性降低、腰椎骨质增生等改变，引起腰痛不适。如果是健身爱好者，下肢力线不正确时，特别在做一些例如深蹲推举动作时，力量集中在腰部会非常容易造成腰部损伤。
“所以，腰痛的问题有时候可能不在腰上，而在脚上。”李劼若建议找专科医生诊治，如果确认是扁平足则要积极治疗。(全媒体记者张青梅通讯员张灿城、王雪)
