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足脊健康知识小课堂第二期足内翻篇 [复制链接]

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人老脚先衰,木枯根先竭。足虽然处于人体最低处,但它却是支撑整个人体的根本,乃是六经之根,也被称为人体第二心脏,因此保护足部健康是非常有必要的。上篇文章中给大家科普了扁平足的知识:扁平足的宝宝走路会很容易感觉到累,长期不管的话,长大了会影响孩子的生活(例如:无法参军,承受不了部队拉练),6-10岁是最佳治疗时期,因此要早发现、早预防、早治疗。左脚踩右脚,平地一摔跤。这两天有宝妈反应:宝宝已经5岁了,走路的时候很容易摔跤,而且给宝宝买了一双鞋,过了一段时间发现鞋底后跟内侧磨损特别严重,另一侧却完好无损,非常担心宝宝的状况。是的,偶尔平地摔有时候会给人很“萌”的感觉,但是如果经常摔跤的话,那么你家宝宝就可能是足部出现异常了。而且根据宝妈的说法,就很容易发现,她的宝宝是足内翻。什么是足内翻?如何判断是不是足内翻?足内翻:是一种发育性畸形,跟舟骰关节呈半脱位状态,使足固定于一种内收、旋后内翻姿势。初生婴儿一侧或双侧足跟较小,前足内收、内翻、足内侧皮纹增多、足外侧和背侧拉紧变薄,足跟不能放平如马蹄状,这就是先天性马蹄内翻足畸形。足内翻可以发生在单足或双足,表现为足部内翻、僵硬,不能回到正常的位置。足内翻会使踝关节受力增加,同时力的传导失衡,会影响到膝关节、髋关节、骶髂关节、腰椎关节等。判断宝宝是不是足内翻:★新生儿期新生儿在出生后,如果足部单侧或者双侧出现不同程度的畸形,比如足部呈踝关节跖屈位,内翻、内收畸形。★宝宝学步期宝宝在刚刚学会走路的时候,若用前足或足外侧缘着地行走,那就是足内翻的前兆。★观察鞋底的磨损情况观察鞋底的磨损情况,如果外侧磨损较内侧严重,说明走路的是外侧着力过多,不有效发挥足弓和脚掌的缓冲作用,会对足部及腿部带来更大压力,造成损伤(Dr.lion狮博士生物力学平衡鞋通过鞋底生物力线两边的磨损情况,判断行进过程中的姿势异常)。宝宝足内翻应该怎么办?先天性的足内翻,早期(3-14岁)可以通过穿戴矫形鞋/矫形鞋垫等方法进行矫正(Dr.lion狮博士生物力学平衡鞋/鞋垫:根据生物力学原理去调整生物力线,从而使失去平衡的生物力线趋于再平衡)。如果治疗时间较晚(14岁以后情况严重者),则需要通过骨科手术矫正,成人足内翻因为治疗时间较晚,可穿戴定制鞋垫来改善足内翻的情况,定制鞋垫需咨询医生或进行足踝筛查后进行专业定制,也可进行足脊康复训练(可
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