天津CYoga--美联盟YogaAlliance注册RYSRYS认证瑜伽学院！
课程内容
第一天上午9：00/12：00下午14：00/17：、臀部美学基础2、女性为什么要练臀3、维密爆臀课程的优点4、维密爆臀的基础理论(科学原理及功能分析)5、维密爆臀课程训练要素6、肌肉骨骼解刨学和运动学回顾7、“真假”翘臀8、常见臀部训练误区9、导致臀部扁平的因素10、臀部肌肉募集(臀部发力测试、筋膜放松、基础评估)11、蜜桃臀训练流程制定(多年臀部训练实战经验)
第二天上午9：00/12：00下午14：00/17：、臀部无论大小翘起才是王道2、整体训练(高强度间歇性有氧训练)3、臀好腹也好4、臀部训练可以改善妇科问题5、臀部是雌性激素深爱的家园6、臀部的根本–––骨盆7、练臀自带内增高8、臀部训练可以改善(要背痛/膝盖疼/高效燃脂)9、从风水学角度讲臀部–––升官聚财10、维密爆臀实践动作功能(稳定、离心、外展、外旋、髋伸、内收)11、维密爆臀团课思路12、臀部训练私教课流程(臀型评估、静态/动态基础臀肌评估、分析并制定针对性训练方案)13、怎样在团课中定位到私教客户
第三天上午9：00/12：00下午14：00/17：、三种基础臀型训练(葫芦型、扁平型、肉弹型)2、十种不良臀型及针对性训练处方3、针对某一不良臀型作为具体案例分析，并制定个性化训练处方。4、臀部训练科学的辅助及手法5、臀部训练辅具“就地取材”6、作业考核：十种臀型具体运动处方
授课老师：
竇豆Krishnadasi
习修瑜伽及普拉提十六年之久，曾多次游学北京、上海、深圳、广东进修瑜伽在对自我的体式有自己深度理解和体悟的基础上，将中国的传统文化~印度的韦达文以及西方机体科学相融和、进行实修、体悟，从而使自己的生命状态不断的精进与提升，曾多次被邀请参加艺术宣传。主打课程：瑜伽及普拉提私教企业课，垫上普拉提，普拉提康复训练理疗，普拉提小器械，普拉提大器械。自幼跟随父亲习武1跟随王宏老师学习流瑜伽，力量瑜伽。1—5跟随北极星老师刘小海和李娜系统学习普拉提垫上、大器械、小器械、（形体、颈椎、腰椎、骨盆、膝关节）私教理疗课程。6参加王颜老师学习阴瑜伽8跟随王颜系统学习阿育吠陀理疗瑜伽9参加王向东阿斯汤加一级国际规范强化培训课程9参加李晓忠老师艾扬格瑜伽精准治疗和流瑜伽的密集课修习巴克提瑜伽并和楠达李老师合作曼陀罗唱颂课程--参加印度NISHIT老师传统哈他瑜伽系统学习，在三摩地瑜伽培训学院参加导师提高培训。去印度进修学习（哈瑞德瓦DSVV瑜伽大学和帕坦加利瑜伽学院访问，瑞诗凯诗瑜伽吠檀多森林学院进修~克里亚瑜伽学院和希瓦南达瑜伽学院进修，温达文奉爱瑜伽哥文达神庙进修，金奈阿罗宾多国际瑜伽学院和维尼瑜伽研究院进修）。参加联合机构的普拉提产后恢复训练师以及参加联合机构的腰肌劳损理疗师培训跟随终南隐士素心行者从尼泊尔到印度深入佛陀出生、苦行、成道、传法及圆寂的圣地进行实修训练。参加SINOBRITISH普拉提PMA训练师。从尼泊尔到印度进行禅修实训。在印度参加(KriyaYoga、AnandaYoga、ViniYoga、IntegralYoga)实修课程。前往印度奥罗宾多国际瑜伽学院跟随灵性导师Ashesh实修学习，拜访徐梵澄故居。被西安实用太极研究会聘为副会长参加BB机构场馆普拉提课程参加喜马拉雅瑜伽修行者RajpalAkhandYoga实修
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课程收费
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感恩价：元（6月5日前报名并转发2次链接）
早鸟价：元（6月10日前报名并转发2次链接）
原价：元（6月10日后报名）
开课时间/p>
年6月17-19日
