北京治疗白癜风手术哪里最好 http://pf.39.net/bdfyy/bjzkbdfyy/医生有嘢讲拍了拍你作为一名记忆门诊的神经内科医生，很多时候在各种的场合，我都会经常被问到同样的问题：家里爸（妈）患有老年痴呆，我也会跟他（她）一样得老年痴呆吗？今期“医生有嘢讲”频道为大家解答疑惑。
认知障碍症科普视频之《痴呆会遗传吗？》
视频制作：德威-关爱记忆基金
剧本/出演：顺德星宇社工
特别鸣谢：医院记忆门诊欧阳基鹏医生
阿尔茨海默病（AD)，又名认知障碍症，是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退化性疾病。临床上以记忆障碍、失语、失用、时空间技能损害，执行功能障碍以及人格和行为改变等全面性痴呆表现为特征。65岁以前发病者，称早老性痴呆；65岁以后发病者称老年性痴呆。其中，家族性的阿尔茨海默病是阿尔茨海默病中的一种，因此，如视频中医生所讲，如果我们发现父母患有阿尔茨海默病或者其他认知障碍的痴呆性疾病，可以做基因的筛查。当然，影响阿尔茨海默病发病的因素有很多，如家族史、头部外伤、低教育水平、甲状腺病、母育龄过高或过低、病*感染、抑郁症史、心血管疾病等等。并且，现时阿尔茨海默病的发病率也在不断提高，因此，在日常生活中更重要的还是需要早预防、早诊断、早干预。预防阿尔茨海默病我们可以做什么？
饮食方面
提倡地中海饮食习惯1、摄入不同类型的食物，保证营养均衡，多吃蔬菜、水果、鱼类、坚果类，谷物以及少量牛肉和乳制品。2、烹饪时用植物油代替动物油，尤其提倡用橄榄油。3、控制食用中盐的含量，提倡每天少于5克盐（相当于约1茶匙）并使用碘盐。4、控制糖分的摄入量。5、低脂低油饮食，避免胆固醇高的食物，如蛋*、动物肝脏等。6、日常多饮水，保证良好新陈代谢。
其他方面
1、保持适当的运动锻炼，多参与日常社交活动。2、日常注意心理、精神方面调节，减缓各方面因素引起的心理压力，尽量多保持心情舒畅，乐观积极的生活态度。温馨小提示
生活工作不管多忙，平时都要多关心身边的长者，尤其是患有早、中期的老年痴呆的长者，要知道爱是最好的良药。多鼓励患者参与社会日常活动，包括记忆、认知能力训练和运动锻炼。家人更多的陪伴能更好地延缓疾病的进展。
“关爱记忆”社区支援计划，是由顺德区社会治理“众创共善”计划支持。由星宇社会工作服务中心执行。服务主要传递“早发现，早介入，早支援”的核心理念，让社会大众对认知症有更为深入的了解，提高预防意识。同时，为患病长者及其家庭提供支援服务，从而使患者得到更好的照顾，能够从容、安宁、有尊严地度过晚年。
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