爱护眼睛珍爱光明
——新桥快乐幼儿园爱眼护眼活动
眼睛，
它带给我们世界的精彩，
映射我们内心的美丽，
它让光明常驻心间，
它让生活缤纷多彩。
为进一步增强幼儿爱眼、护眼意识及用眼卫生，帮助幼儿进一步了解眼睛的重要性，在全国第二十六个全国“爱眼日”到来之际，我园以“爱护眼睛，珍爱光明”为主题开展主题系列教育活动。
爱眼主题教育
根据年龄特点，各班级教师们通过观看视频、玩游戏、绘本等形式引导孩子们认识到眼睛的重要性，提高对眼睛的保护意识，学习如何正确的保护眼睛,养成良好的爱眼习惯。
爱眼小贴士
“目”浴阳光
坚持每天至少2小时、幼儿园儿童每天至少2小时日间户外活动，不仅可预防近视，还可放松心情，强身健体。
连续近距离用眼休息
法则
幼儿园儿童每15-20分钟近距离用眼至少休息10分钟
“20-20-20”法则
每20分钟近距离用眼后眺望20英尺（6米）外20秒（适用不适于活动的持续学习状态）
少用或不用电子产品
线上学习时间：每天不超过2.5小时，每次不超过20分钟
娱乐时间：不玩或少玩手机、电脑或游戏机，非学习用目的不宜超过15分钟/次、1小时/天
护眼指数：电视电脑手机
保持正确读写姿势
坐于椅子上时，大腿应与小腿垂直，背挺直时上臂下垂其肘部，应低于桌面3cm～4cm。
注意在良好的视觉环境下用眼
看电视时，人与电视机应保持三米以上距离，电视屏幕的高度应与看电视人的视线平行或稍低些。
饮食均衡
不挑食、不偏食，多吃水果和蔬菜，少吃甜食和软饮料。
定期检查眼睛
要配合学校和医生定期检测视力和屈光，如感觉有视力异常或其他眼部不适，应及时到专业的医疗机构就诊。
至家长们的视力防护5问
如何尽早发现孩子的眼睛是否近视？
