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体雕密集
科学、高效、即学即用
6天维密理疗塑形工作坊
“体雕”做为塑形的最新技术，不是传统的减肥，体雕将脂肪分布在六大板块：胸、腰、腹、臀、背、腿，然后进行针对性减脂和体态再造，就像精心打磨一尊雕像一样，对身材体型的细节进行雕塑。让体态回归正常，让该瘦的地方瘦，该凸出部位凸出，把肌肉塑造得更富线条。01
你还没教
美体塑形私教吗？
数据统计
85%的场馆都在开展塑形私教课
塑形已成为各年龄段女性的共同需求
75%以上的会员会选择维密塑形
课程收益是其它课程的7倍以上
如果你想开始教授塑形私教或小班课
那么这个课将会成为你的完美起点！
02通过这个课你将学会
体态再塑造
筋膜的深度放松
激活目标肌肉以及拉伸全身肌肉
全身关节放松与顺位
脊柱灵活的训练方法
建立躯干稳定性，以及上肢下肢灵活的关系
建立骨盆带和肩带的稳定性
建立肌肉的耐力和爆发力
21个难点体态的调整
体雕呼吸法错误呼吸模式会直接影响肌肉，内脏，神经骨骼，所以看似普通的呼吸，是一切练习的基础。在练习过程中，脂肪转化84%是通过呼吸代谢转化成二氧化碳,16%通过汗液水分代谢，好好呼吸才能帮我们塑形。全身雕刻
靶向分析不同肌肉与训练的关系
激活运动神经与肌肉控制，提升本体感
针对身体四大部分的体雕训练：腰腹-臀腿-肩背-胸部雕刻
每一部分从理论开始到递进式训练，由浅到深，由内而外
每一次训练遵循5大训练步骤，标准且易记，好掌握
私教拓展
体态评估
体雕私教全流程
科学饮食
心肺有氧训练和减脂的饮食配合
03课程特点
先进技术
采用来自美国最前沿的“体雕”技术，该技术是筋骨肌肉神经学中最新的科学研究技术之一
靶向塑形
激活运动神经与肌肉控制，配合精准训练，塑形见效快，且持续不反弹
五维一体
以体态重塑、科学呼吸、局部雕刻，心肺有氧训练、减脂增肌饮食，形成一整套方案，科学、安全、高效
团课、私教、小班全部适用
不仅仅让你在私教中脱颖而出，更以团课取胜，20余种团课主题
04课程安排Day1：呼吸训练与减脂增肌原理
呼吸的解剖生理学
肋间呼吸训练
背入式呼吸训练
维秘呼吸训练
完全式呼吸训练
运动营养学的基础知识
减脂增肌的理论知识
Day2：腿部
小腿外翻的调整思路与方法
O型腿的调整思路与方法
X型腿的调整思路与方法
假髋宽的成因与调整方法
脂肪腿的原因与训练方法
如何快速练成大长腿的训练模版
Day3：臀部
骨盆前后倾的调整思路与方法
臀部凹坑的调整思路与方法
臀部下垂的调整思路与方法
臀部扁平的调整思路与方法
如何快速练成蜜桃臀的训练模版
Day4：腰腹部
肋骨外翻的调整思路与方法
游泳圈大肚婆的调整思路与方法
下小腹突出的调整思路与方法
H型腰的调整思路与方法
如何快速练出马甲线小蛮腰的训练模版
Day5：肩背部
圆肩扣肩的调整思路与方法
翼状肩胛的调整思路与方法
溜启塌启的调整思路与方法
虎背厚肩的调整思路与方法
如何快速练出一字肩与窄背的训练模版
Day6：胸部
含胸驼背的调整思路与方法
胸部外扩的调整思路与方法
胸部下垂的调整思路与方法
如何快速让胸部聚拢挺翘的训练模版
05适合谁学
如果你是瑜伽老师、普拉提老师、健身教练、运动康复师
想学习最前沿的体雕技术，开展体雕教学
如果你是瑜伽馆、健身馆经营者
想开展高含金量的体雕私教或团课
如果你是想要减脂塑形
一直被无法突破或是反复所困扰
这个课程
很适合你学习！
06历史培训07导师介绍
能精准评估并发现学员问题，为学员设定训练目标，并编排长期及短期训练计划。同时提供不同层级的解决方案，大幅提高学员的训练效率。
08开课日期、地点
课程时间：年10月1-6日
上课地点：广东省广州市白云新城云城西路M8创意园G栋（地铁2号线萧岗站A出口即到）
课程收费
原价：
早鸟价：
2人团购价：
前10名报名送一期免费复训
一旦报名缴费成功
如因个人原因无法参加者，费用不予退还
但是名额可以自行转让或保留下一期使用
报名方式
1.可为学员安排校区就近宿舍——安全、舒适、干净：
2.学员请自备水杯、笔记本和笔；
3.报名需全额付款，不接受口头预约，以汇款凭证先后顺序保留名额；
4.请合理安排好时间，谨慎考虑清楚再报名。
09环境优美
荟生活介绍
荟生活瑜伽创立于年初，我们的理念是：做源头课程，让瑜伽人少走弯路。经过发展，学院已经沉淀了理疗教培、产后修复、维密塑形、颂钵阴疗愈等众多口碑极好的瑜伽课程，签约并合作了众多企业、学校、月子中心等单位。荟生活总校不仅汇集了国内外众多独家签约瑜伽名师，更是国内理疗的“*埔*校”邱源理疗学院唯一授权的广州学习中心。在课程体系上，我们以医学背景的系统的理疗瑜伽作为基础，为学生奠定最扎实的理论基础，再赋能优质的进修工作坊，使荟生活总校真正成为瑜伽人的成长港湾。荟生活总校区，六大功能场地，超大学习课室，超大LED屏演播厅，配备瑜伽专业学习器具，为广大老师学生提供了专业优质的学习条件。荟生活总校区，落户于广州市中心白云新城版块，毗邻白云会议中心、白云万达、绿地商业中心，地铁口出行5分钟，双地铁到达广州南站、广州机场，交通方便。位于市中心，周边住宿、饮食方便，为各区学员集中培训提供了优质、方便的学习条件。
荟生活(总校)
电话
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地点
广东省广州市白云新城云城西路M8创意园G栋（地铁2号线萧岗站B出口即到）
荟生活(金沙洲店)
电话
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地点
广东省广州市白云区金沙洲藤业一路号（白云中学旁）
荟生活(番禺店)
电话
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地点
广东省广州市番禺区洛浦街道沙溪大道号珊瑚街市18号
荟生活(番禺店2)
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地点
广东广州市番禺区西环路号
荟生活(黑龙江店)
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地点
黑龙江省讷河市通江街道西桥
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