卸货之后，你是不是依旧小腹又松又凸出，屁屁又宽又扁，看不出一点女人味？
大多数人都会认为这是太胖的原因，并不是，产后出现小腹松弛和胯宽主要是因为骨盆发生了变形
骨盆变形种类
骨盆变形可以分成很多种，比如说骨盆前倾、骨盆后倾、骨盆旋移和耻骨分离，而产后出现小腹凸出大肚腩，假胯宽主要是由于出现了骨盆前倾
骨盆前倾的危害
骨盆是处在人体正中间，起到承上启下的作用，可以说是牵一发而动全身。
如果骨盆出现前倾，会让骨盆受力失衡，造成肌肉疲劳，使全身多处疼痛，比如说腰椎，臀部，膝关节，髋关节，踝关节疼痛等，除了会出现疼痛，还会对体型有影响，会造成脊柱弯曲，环腰驼背，高低肩长短腿，臀部扁平，假胯宽，非常影响体型和气质。
如何判断骨盆前倾？
第一步，靠墙直立，臀部和上背部紧贴墙壁
第二步，握拳，放到腰与墙壁之间
第三步，如果能放进一个拳头就是骨盆前倾
如何纠正骨盆？
出现骨盆前倾的人不仅仅只有孕妇和产妇，日常生活中长期保持不良姿势也是很容易造成骨盆前倾。
纠正骨盆的最好方法就是做徒手骨盆修复，因为每个人骨盆变形的方式都不同，所以在做徒手骨盆修复之前都会先进行精准的专业评估，只要评估和辩证正确，骨盆变形轻的一个疗程就能完全纠正，严重的则需要五个疗程左右！
最后小编要叮嘱几句，做徒手骨修复，一定要找专业的人来操作，不要病急，乱投医！
那么今天的知识就分享到这了，如果您好想了解更多产后修复的知识可以