很多股骨头坏死朋友都知道该疾病需要做好护理，但是如何去正确护理却是很多人都不明白的，部分朋友认为股骨头坏死后我们要经常休息，最好是卧床休息，不能进行锻炼了，其实这种想法是错误的；我们股骨头坏死朋友生活中每天都要做相应的功能锻炼，不仅可以帮助我们病情恢复，还对我们身心有益。那么股骨头坏死具体应该如何去做呢？
首先要素我们要改掉不良的生活习惯，尤其是注意戒烟酒，做到尽量脱离致病因素的接触环境，防止酒精对股骨头坏死的影响；同时股骨头坏死朋友维持体重也是至关重要的，我们知道人体上半身的重量占60%，因此我们处于站立状态的时候，髋关节承受着这些重量，相对的来说，如果我们体重过重后，髋关节的压力也会倍增，因此我们平时要适当的控制饮食，注意血液中的胆固醇和血脂含量不能超标。平时多进行锻炼，但是锻炼的时候注意不能让髋关节部位负重，并且我们锻炼是全身性的锻炼，可以帮助我们预防关节粘连和肌肉萎缩等症状的产生；另外饮食上也要注意合理搭配，冬季做好保暖措施。