本来想去当兵
但别人一看我的脚
劝我绝了当兵的念头
······
背后“下刀子”的就是扁平足
为什么有扁平足就不能当兵？
首先，什么是扁平足？扁平足指足弓消失或足弓塌陷，伴随足外翻；站立、行走没有弓形，易出现疲劳或疼痛症状的一种足畸形。有遗传倾向性，但并不算是遗传病。它可以是先天的，也可以后天的。
足弓对人类来说是很重要的足部结构，既可吸收地面对人体的冲击力，也能锁定中足关节，使脚变得坚硬，更好地推动腿部同座。但扁平足因为没有足弓缓冲的原因，在走路的时候要比正常人更累一些。
那么，部队征兵不要有扁平足的人是为什么？
因为在正常的步态周期内，扁平足要比正常足要多出一个足弓塌陷和拉回足弓的时间，以及更多的能量消耗。短距离内不明显，如果长距离就会出现明显差异。成人的正常步态周期约为1-1.32s，若每一步相差0.03秒；例如；*队拉练一天30千米，大概四万步，就相差了秒，合计20min，自然会落在队伍后面，并且因为能量消耗高的原因，耐力也会下降，实际落后距离更远。
扁平足有哪些症状？1.足部疼痛和疲劳感：扁平足患者常常感到足部疼痛、酸胀和疲劳感，尤其是在长时间站立或行走后更严重。
2.足部肿胀：扁平足会增加足部的负荷，导致足部肿胀。
3.脚底板变宽：扁平足会使脚底板变宽，导致穿鞋困难。
4.踝关节疼痛：由于扁平足导致足部不稳定，容易出现踝关节疼痛。
5.膝盖疼痛：扁平足会影响身体姿势，引起膝盖内侧疼痛。
6.腰疼：由于身体姿势不良，扁平足患者容易出现腰疼。
扁平足会引起哪些并发症？1.足底筋膜炎：扁平足会导致足底筋膜过度拉伸和负荷增加，引起足底筋膜炎，表现为足底疼痛和不适。
2.关节炎：扁平足可能导致关节不正常受力，从而引起膝关节、髋关节等处的关节炎。
3.肌肉疲劳：由于扁平足影响行走，患者需要更多的肌肉收缩来维持稳定，容易引起肌肉疲劳。
4.脊椎侧凸：扁平足可能导致身体重心偏移，引起脊椎侧凸。
5.骨盆倾斜：扁平足可能导致骨盆倾斜，进一步影响身体平衡和行走。
6.神经损伤：严重的扁平足可能导致神经损伤，引起足部感觉异常和疼痛。
扁平足的危险因素有哪些？1.遗传因素：家族中有扁平足病史的人更容易患上扁平足。
2.肥胖或体重超重：体重增加会导致足部负荷增加，从而增加扁平足的风险。
3.长时间站立或剧烈运动：长时间站立或剧烈运动会使足部肌肉和韧带过度疲劳，增加扁平足的风险。
4.先天性足骨畸形：先天性足骨畸形，如跗骨融合、副舟骨形成等，会增加扁平足的风险。
5.疾病或药物：某些疾病或药物，如风湿性关节炎、神经肌肉病变等，也可能导致扁平足。
扁平足怎么改善矫正？穿戴足弓支撑鞋垫
足弓支撑鞋垫是一种针对足部问题设计的鞋垫，其主要作用是提供足弓支撑，以改善足部的不适症状。
如何定制足弓支撑鞋垫？
定制足弓支撑鞋垫通常需要以下步骤：
评估：专业医生或足科医生会对个人足部进行评估，包括足型、足长、足宽、足弓高度等方面。
量身定制：根据评估结果，鞋垫制作专业人员会根据个人的需求和足部特征量身定制鞋垫。
制作：鞋垫制作专业人员会使用特殊的材料和工艺制作鞋垫。
试穿：在鞋垫制作完成后，个人需要试穿鞋垫，以检查其贴合度和舒适度，并进行必要的调整。
定制足弓支撑鞋垫有哪些优点？
提供个性化的足弓支撑，适应个人独特的足部结构和问题。
提高足部的稳定性和舒适性，减少不适和疼痛。
改善足部功能，提高行走和运动的性能。
提供更好的足部保护，减少过度使用和受伤的风险。