最近我经常能接到家长咨询，说孩子O型腿，小腿并不拢，我们经常能看到有些人小腿并不拢，小腿向外侧凸出，也就是小腿外翻，尽管这个人的身高也不低，也有双大长腿，但整个人看起来不是那么挺拔，就是显得不那么好看。这种腿型就是膝超伸了，或者膝过伸，什么意思呢，就是我们下肢大腿小腿正常伸直是在一条直线上，膝盖这个部位的夹角是度，如果在这个基础上又向后，伸了几度，超过度，小腿和大腿形成一个反曲的弓形，侧面看，大腿小腿已经不在一条直线上了，小腿向后凸出，就是膝超伸了。
膝超伸孩子发生膝超伸还挺常见的，从后面观察孩子小腿不能完全并拢，有空隙，小腿肚向外翻，两个小腿就像括号一样，再严重的就是O型腿了，其实膝超伸也叫做假性O型腿，很多家长说孩子O型腿，结果我一看就是膝超伸，还算不上O型腿，或者很严重的O型腿。但是孩子年龄小，如果不加以矫正，发展下去就会变成真的O型腿，大家想想尤其女孩子夏天到了，这怎么穿裙子呢？
发生膝超伸的原因可能跟足底压力失衡有关系，扁平足是会导致足底压力失衡，因为足弓塌陷，没有了足弓的支撑作用，整个人体的重量就没有了足弓的支撑，每个人的走路特点习惯不一样，就会发生不同的倾斜，有的前掌超压，有的后跟超压，有的脚外侧超压，有的就发生膝超伸，所以孩子发生膝超伸要做一个详细的动态检测，就是步态检测，测试他在行走中足底压力的变化，搞清楚他发生膝超伸的原因，有的家长开始不明白，明明孩子是腿的问题，不去腿上找原因，为什么检查脚？那是因为，脚相当于人体的基石，足底压力失衡，就是比如说如果一栋建筑的地基不稳了，那上面的结构也就会出问题，我们的下肢，踝关节，膝关节，髋关节，乃至于上面的脊柱等等都会受到影响。所以膝超伸可不仅仅是腿不好看那么简单。
因为下肢长期错误的发力，受力方式导致腿型进一步变化，想要遏制这种变化，绝对不是靠家长提醒孩子，不要那样走路，说这孩子怎么就这么不听话呢，提醒了可能就好点，一不提醒就又回去了，这个不是孩子听不听话的问题，是他的下肢力线发生了改变，向后倾斜，不是他所能控制的了，所以不能怪孩子。
要想根本上解决膝超神的问题，就得从根源上入手，就是脚底，上面说了，要看是不是足底压力失衡导致的，如果是孩子是足底压力失衡导致的膝超伸，可是家长不知道，采取了错误的方法，比如用某种支具，把孩子的腿固定住，因为他觉得是腿型的问题，所以就在腿上下功夫，先不说这个办法要多大程度上限制孩子的活动，就说即便这个办法管用了，经过了一番努力把孩子腿型弄直了，可是孩子足弓并没恢复还是塌陷的，足底压力还是失衡的，地基的问题依然没有解决，继续以错误的发力和受力方式走路，那么还会出现腿型的问题，还会出现膝超伸。
所以正确的办法是从根源入手，解决足底压力失衡的问题，在欧美特别是德国给孩子配穿一种肌脑训练型-本体感受足垫，通过完整的矫正周期几个阶段的矫正，可以恢复正常的足弓，解决足底压力失衡，步旋角度等问题，那么一旦这些地基的问题解决了，上面的腿型问题和关节问题就都相应解决了。
膝超伸矫正膝超伸矫正如果发现孩子有类似膝超伸的情况，可以先给他测试一下足弓，关于如何测量可以私信我，还可以拍张孩子腿部的照片，正面和后面，以及侧面，我来帮你判断孩子是否有膝超伸。
让孩子拥有健康体态儿童骨骼还在生长发育的阶段，通过人体力学的方式来调整步态，是孩子出现步态问题时的首选，方法通常包括：康复训练，手法康复，康复辅具，只要有足够的调整周期，配合专业的训练方法，孩子的步态问题也不是骨性的，器质性病变，都是一般的生理性的步态问题，那么这些步态问题就可以通过这些物理的矫正方式矫正过来。