一个充满活力的阳光少年，走路时挺胸抬头，有着挺拔的身姿，这个姿势看着就健康，又喜爱运动，各种体育运动都参与，足球篮球羽毛球，这样的孩子我们都喜欢，而且这样的孩子也一定很自信，不拘束，任意挥洒自己的天性，心理也健康阳光，没有太多的忧愁和焦虑，因为运动就会让人快乐。
阳光少年爱运动相反地如果是一个走路姿势不对的孩子，弯腰驼背已经形成习惯，家长提醒也不管用，或者走路有内八字或者外八字，腿也不直发生了膝超伸，腿如果是弯的估计有的女孩夏天都不想穿裙子了，另外还有孩子一米八的身高也不低了，但腿是弯的，就显得整个人不挺拔，不好看。身姿体态对于孩子的影响可不仅仅是好不好看的问题，有个孩子因为腿不直，有点O型腿，同学总是嘲笑他，还起外号，因为他也知道自己O型腿，每次同学说他的时候他都很生气，时间久了对他影响挺大，都不想上学了，本来是个品学兼优的好孩子，因为步态问题影响了他的心理健康。当然这个是比较个别的情况，更多的是一个孩子因为步态问题，让自信心受到了些影响，还没有凸显出来。O型腿不仅仅是不好看的问题健康的步态和挺拔的身姿给人以美感，让孩子拥有健康阳光的气质，有了健康的步态，才能有更好的运动能力，没有哪个孩子，走路有内八字，外八字、腿也不直，体育能力出众，这绝不可能，因为错误的步态就会使得下肢的力线偏移，受力不正了，会影响奔跑运动时蹬地发力，跑步跑不快，严重还会受伤。比如扁平足导致的足跟外翻，因为脚踝那里是弯的，剧烈运动就会容易崴脚。内八字严重时跑步就容易摔倒，很多孩子跑步摔倒，家长以为是运动能力不足，实际上是两腿打架，当然就容易摔倒，所以步态问题对于运动方面的影响是巨大的。严重的步态问题使得运动能力下降还有很多孩子平时不怎么运动，尤其近两年大量的网课，运动时间变得更少了，也让这些步态问题更多地出现。有了步态问题的孩子，走路姿势不正确，也不好看，一开始可能是#扁平足#导致足底压力失衡，有内八或者外八，继续发展下去，关节就出现代偿。因为人体是个整体，足底压力失衡就会连带着踝关节、膝关节、髋关节、脊柱都相应地出现变化。央视报道，我国中小学生发生脊柱侧弯的数量已经超过万，而且每年还在以30万的速度递增，这里面很多都是由于不正确的步态和坐姿导致的，冰冻三尺非一日之寒，一开始可能只是一个很小的问题，但是没有得到重视，慢慢发展就形成了比较严重的局面。脊柱侧弯有的时候家长朋友又说不出来哪里不对，就觉得孩子走路姿势不对，就可以给孩子做个动态的步态检测，把导致异常步态的原因找到，从根源入手，来解决问题。
00:10例如孩子腿不直，有膝超伸，就是膝关节在伸直后又向后伸了一个角度，形成反曲的弓形，侧面看大腿和小腿不在一条直线上，一般都是后跟超压了，发力和受力不正，使得腿变弯了。如果家长朋友不了解这个原因，只是调整腿型，比如用支具把腿绑起来，孩子白天要活动不能绑，就晚上绑，暂且不说孩子睡觉难不难受，就说晚上矫正，白天又继续错误地发力受力，再加重导致腿弯，晚上再继续矫正，这样是不是很矛盾？所以一定要找到腿不直的原因，是不是足底受力的问题，需要调整足部受力，从原因入手才有可能解决问题。
膝超伸，也叫膝反张捆绑的方法让孩子很痛苦，不可取一个步态健康的孩子是什么样子的？1.首先有一个良好的足弓形态，没有扁平足，足弓支撑着我们整个人体的重量，没有了这个支撑，容易出现足底压力失衡，人体为了保持平衡就会调整，出现代偿，就会导致一系列问题；2.步态健康的孩子普遍都有出色的运动能力，他的运动的效能比较高，就是同样跑步，他跑的又快又不那么费劲；3.步态健康的孩子运动受伤会比较少，因为运动时的力线和姿势都是正确的，如果有受伤顶多是皮外擦伤；4.仪态良好，抬头挺胸，看着就精神，我们所说的气质，形体就是第一印象；5.未来关节寿命长，也就是到了一定年龄，关节功能都还不错，很多老人也能和年轻人一样爬山，运动，说明他们的关节和骨骼还是很健康，能够支撑这样的运动；身心和步态都健康的阳光少年综上所述，健康的步态对于孩子来说意义重大，这个健康包括身体的健康和心理的健康，我们的孩子未来所处的社会竞争压力比我们现在会更加激烈，重视孩子们的身体健康的同时也需要