古语云：“知己知彼方能百战不殆。”对于股骨头坏死这种疾病也是如此。作为患者只有全面了解、真正认清这个看似强大的病魔，才能真正打败它、战胜它。
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骨坏死了怎么办
保守治疗
病因治疗是终止病变进展，使之有可能进入良性转变轨道上的关键。针对本病在我国排在第一第二位的病因酒精和激素中*，应采取戒酒和终止使用糖皮质激素的措施。第二个关键治疗在于减少负重，行走，降低股骨头负重区的载荷，避免减弱的骨组织发生显微骨折、塌陷。这样可以保护已发生的坏死，并同时通过生物学反应促进骨再生和病变组织修复，尽可能使之修复完善，有效恢复承重能力，防止股骨头变形塌陷。
主张病人少量分次行走，切忌蹦跳，在坏死病变进展期宜靠扶持助行。鼓励病人做减负式运动，如骑自行车、游泳。在急性进展期宜卧床，避免负重。
在股骨头坏死病变区虽然难以用药物干预，其组织反应，衰减了的成骨再生能力难以靠药物增进，但仍可试用促进骨和软骨营养和生长的药物。
手术治疗
对于早期的股骨头坏死，钻孔减压手术，有很高的治愈率，而且创伤小，尤其对于年龄偏小的或早期股骨头坏死患者都有很好的疗效。
对于频临塌陷或已塌陷变形，长久疼痛功能障碍明显者可行人工髋关节置换术，该手术技术成熟，效果肯定，成功率高。预后股骨头坏死累及髋关节，引起功能障碍的程度取决于病因能否终止和病理改变、修复的结果；病因消除是股骨头坏死病变停止进展和逆转的先决条件，一般而言，股骨头没有塌陷变形或变形轻微，病变修复到重新获得承重能力是完全可行的，股骨头坏死完全可以治愈并保持髋关节功能。只有长久反复疼痛影响负重行走，才考虑人工髋关节置换术。
一、骨坏死的症状与分期第一期．超微结构变异期：X光片显示股骨头的承载系统中的骨小梁结构排列紊乱、断裂，出现股骨头边缘毛糙，临床上伴有或不伴有局限性轻微疼痛。
第二期、有感期：X光片显示股骨头内部会出现小的囊变影，囊变区周围的环区密度不均。骨小梁结构紊乱、稀疏或模糊。也可出现细小的塌陷，塌陷面积可在10-30%伴有疼痛明显、活动轻微受限等。
第三期、坏死期：X光片显示股骨头形态改变，可出现边缘不完整、虫蚀状或扁平等形状，骨小梁部分结构消失，骨密度很不均匀，髋臼及股骨头间隙增宽或变窄，也可有骨赘骨的形成。表现疼痛、间歇性的跛行、关节活动受限、患肢有不同程度的缩短等。
第四期、致残期：股骨头的形态、结构明显改变，出现大面积不规则塌陷或变平，骨小梁结构变异。髋臼与股骨头间隙消失等。临床表现为疼痛、功能障碍、僵直不能行走，出现脱位或半脱位，牵涉膝关节功能活动受限。
二、十一个细节预防骨坏死1、一定要加强髋部的自我保护意识。
2、走路时要注意脚下，小心摔跤，特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。3、在体育运动之前，要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度。4、在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。5、髋部受伤后应及时治疗，切不可在病伤未愈情况下过多行走，以免反复损伤髋关节。6、在治疗某些疾病上，特别是一些疼痛性疾病时尽量不用或少用激素类药物。7、尽量不要养成长期大量饮酒的毛病。8、因为相关疾病必须应用激素时，要掌握短期适量的原则，并配合扩血管药、维生素d、钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物。9、应改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学*性，防止组织吸收。10、对职业因素如深水潜水员、高空飞行员、高压工作环境中的人员应注意劳动保护及改善工作条件，确已患病者应改变工种并及时就医。11、饮食上应做到不吃辣椒，不过量饮酒，不吃激素类药物，注意增加钙的摄人量，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重，经常活动等。三、骨坏死日常保健1.首先患者要改掉自己不良的生活习惯：不要出现暴饮暴食的情况，要注意戒酒戒烟，这些都不是好东西，还有激素类药物都不易经常服用。
2.要注意调整自己的心态，锻炼身体：股骨头坏死3期患者的情绪不要急躁，慢慢来循序渐进，一定不能操之过急，要学会控制和调节自己的情绪。当发现在功能锻炼中出现磨擦音或骨片交锁又或者轻微疼痛时，不要担心这些均是正常反应，一般稍事休息就会缓解的，不过要是疼痛的比较厉害的话就需要减少运动量了。这也是股骨头坏死护理中需要注意的问题。
3.为了增强股骨头的愈合能力，患者要注意补钙：除了要增加钙质外，要吃低脂肪的食物，控制体内脂肪总量。全天脂肪摄入量占总热量的1/6左右，以维持正常的血脂浓度，保障身体所需的总热量。
4.要注意自己日常的饮食习惯：临床医生告诉我们，如果是髋部外伤导致的股骨头坏死，饮食应该以进补为主。他们为患者制定了具体的饮食计划，晚餐可配以牛奶、油荷包蛋和面条。午餐配以牛奶、馒头、红烧肉、豆腐、炸鱼、虾皮等，以促进伤骨和血管的再生与修复。而非外伤所致的股骨头坏死的饮食，要进行补钙、控制脂肪摄入。
四、骨坏死五大饮食原则股骨头坏死是现在很常见的一种疾病，这种疾病给患者的生活带来很大的影响，针对这种疾病根据调查目前还有很多人不是很了解，饮食是这种疾病很重要的一部分，那么股骨头坏死的康复饮食原则是什么呢?
1、主食需搭配适宜：股骨头坏死主食应以米、面、杂粮为主，但要注意做到品种多样，粗细搭配适宜。2、多食含钙的食物：多吃一些含钙高的食物，注意钙质的补充：股骨头坏死患者会伴有不同程度的骨的矿物质含量，即钙质含量的变化。故每日给予充足的钙质，可以弥补骨骼中矿物质成分的丢失。在日常食物中，含钙最丰富的是乳制品，如牛奶、酸奶、冰淇淋;还有海产品中的鱼、虾等也是含钙丰富的食物。3、减少甘厚味食物：股骨头坏死如果肥甘厚味吃的过多，活动量又少，使体内血脂增高，血液粘稠度增加，血流缓慢反而不利于股骨头的修复。4、不宜吃辛辣食物：股骨头坏死患者不宜吃辛辣食物，不过量饮酒、戒烟，多食用新鲜蔬菜和水果等。5、减少酒类的摄入：股骨头坏死饮白酒、啤酒对人体有百害而无一利，只有饮用少量的葡萄酒有软化血管作用，骨关节病患者在刚饮酒后会觉得症状减轻，这是因为饮酒抑制中枢神经系统的功能，而酒性过后症状会加重，长期依赖饮酒止痛，对人体危害更大，特别是股骨坏死患者必须戒酒。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇