股骨头是什么
股骨头也就是我们俗称的“胯骨轴子”。股骨是人体最重要的骨骼，股骨头更为重要，我们能够行走、坐卧、劳动都依靠股骨头的支撑作用，所以股骨头也是最容易受伤的部位。
股骨头坏死的三大症状
1、疼痛
这是股骨头坏死最明显的症状。如果疼痛分十级的话，它的疼痛大概在六七级左右。
这是因为局部的炎症产生的局部胀痛、酸痛，主要集中在腹股沟中间和臀大肌外侧一点的位置。
2、功能受限
日常生活，比如提鞋、穿裤子、穿衣服、去卫生间的过程中，髋关节屈伸运动明显受阻，就会变得蹲不下去、弯不了腰。
3、跛行
股骨头坏死会引起患肢呈现出现负痛步态，患肢轻轻落地、脚尖着地，所用时间短，而健肢落地时间长、负重迅速加大，导致患者的步态出现短促不稳，加之患者因疼痛不敢负重行走，因此形成跛行。
预防股骨头坏死的五大妙招
1、不酗酒：尽量不要养成长期大量饮酒的毛病，不酗酒。
2、骨折人群定期检查：髋部周围骨折者属于股骨头坏死的高危人群，建议每半年或者一年照一张X光片，如果髋关节周围有不适，要尽早就医。
3、多晒太阳饮食健康：晒太阳的目的是为了促进身体内维生素D3的形成，从而促进钙离子吸收，维生素D3是不能靠饮食等外源性东西进行补充的，要靠体内自己合成，最终达到增强骨头质量的作用。
4、保护肝脏调节血脂：肝脏受损首先会造成脂代谢异常，之后造成血管壁内皮的受损，产生血管炎，导致血管的阻塞。所以保护肝脏，就是间接地保护血运。
5、特殊职业定期筛查：如航天员和深海作业的工作人员需要特别注意。主要都是因为压力的变化，压缩在血液的氮气需要通过外界压力的变化进行释放，经常会出现空气栓塞，造成局部脏器功能障碍。
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