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TUhjnbcbe - 2021/4/26 18:40:00

明明自己上身很瘦,但是腿却看起来很粗。明明裤子就是自己的size,可是穿起来就是显得好胖?

大腿前面粗,想必是很多妹子们的烦恼。所以今天,即刻君就来扒一扒,关于大腿粗的那些事儿。先说结论:

1大腿粗,可能真的不是因为你腿上肉太多,而是因为大腿前侧肌肉太发达了……2想要解决大腿前侧粗,重点是加强大腿后侧肌群,放松大腿前侧肌群,平衡发力!为什么会大腿前面粗?大腿前面粗,真的是一个非常常见的现象,只要你稍微细心留意观察,路上的女生里,十个里面有五个,在站着的时候,

大腿前面看着都像是凸起来了一块肉。

可是,大腿显胖,难道真的只是因为脂肪太厚?殊不知,你们的腿显胖,很可能并不是因为脂肪太多,

而是因为大腿前侧的股四头肌比较发达!

很多宝宝可能会说:这是天生的,没办法,谁让自己天生胯宽、还腿短呢!为了帮"胯"洗脱罪名,我们先来认识一下胯在哪里吧!胯宽?你知道胯在哪吗?

在上图里可以看出,

真正的“胯”,其实是骨盆外侧最高点——

髂骨两侧的边缘,

所说的胯的宽度就是髂骨两侧边缘的距离。

通常来说髂骨的大小、宽度在成年后就已定型。

天生胯宽的妹子根本不用自卑,

因为,真的胯宽会显腰细啊!

而“假”胯,则处于真“胯”的下方。

视觉上,大腿根部的外侧会有突起。

分分钟把一米长的腿,缩短到80厘米,

而且大腿根部看上去也更加宽、粗壮。

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