(Pronation俗称扁平足)
侧面观(足弓塌陷，弹性过度，刚度不足)
后面观(跟骨外翻)
前面观(前足外展外翻外旋，胫骨内旋)
多面观
旋前足的下肢生物力学
旋前足(扁平足)站立动作链(closedchainofpronation)
髋：屈曲，内旋
膝：外翻
小腿：内旋
前足：外展外翻
跟骨：外翻
旋前足对膝及骨盆的影响骨盆
由于股骨旋前，骨盆推向前方
单侧旋前足同侧腿为长腿
双侧旋前足（扁平足）骨盆前倾
腰过度前屈：腰5-骶1关节压力增加
膝
屈曲，外翻(髂胫束紧张)
膝关节外侧压力增高(外侧半月板损伤)
股胫关节扭转应力增加(加速软骨磨损)
膝关节内侧侧软组织拉力增加(内侧副韧带，鹅足区，股四头肌内侧头)
旋前足源性下交叉治疗思路一、足弓支撑功能改善
1.足底肌肉强化
足底肌足底方肌锻炼2.足底筋膜支持
肌效贴支持白贴支持3.选择支撑良好的鞋子(选择带有足跟控制和足弓补偿设计的鞋子)
4.适配鞋垫
能有效改善足弓的支撑功能，矫正足踝及下肢生物力线
二、矫正力线
1.放松腘绳肌及髂胫束
放松髂胫束2.腹肌及臀中肌锻炼
臀中肌锻炼腹肌锻炼上下交叉体态(UCSLCS综合征)UCS产生原理简析UCS治疗策略UCS之颈椎曲度变直(颈后大包)UCS之圆肩(胸椎后凸肩胛骨不稳)LCS原理简析LCS治疗策略LCS之平背(旋后足)LCS之骨盆前移(旋前足)UCS和LCS的强化矫正训练预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇