你了解自己的身体吗
80%的成年人一生中都会经历腰痛的困扰，在某些职业中腰痛的发病率高达90%，如久坐办公或长期保持特定姿势的劳动者。现代社会中，电脑办公、线上学习以及手机娱乐，我们长时间被禁锢在椅子中，被屏幕所包围，身体活动越来越少。享受舒适生活的代价就是腰部疾病越来越年轻化。
很多人提起腰椎间盘突出、腰肌劳损都谈虎色变。因为这些症状会反复发作，难以治愈，最后可能需要手术治疗。高昂的治疗费用、极大的心理压力以及较差的生活质量，腰痛使人们遭受躯体和心理的双重痛苦。
恐惧源于未知，当我们对于身体的不了解时，很容易急病乱投医，选择错误的治疗方法，导致病情雪上加霜。当你清晰的了解了身体构造时，你就不会被腰椎间盘突出、腰肌劳损、椎管狭窄等名词所吓倒。如果你想预防腰痛，了解身体的基础构造也能够帮助你远离疼痛。这个关于腰椎解剖视频能让你很好的了解腰部。
这是人体基础解剖的第三个翻译视频，前两个